Тревога сбивает дыхание? Непонятно, за что хвататься? Впереди неизвестность, а вся надежда только на себя? Рядом, кажется, нет никого, кто может помочь? Любой человек, меняющий город или страну проживания, сталкивается с этим. Как сделать так, чтобы переезд в другую страну не обернулся кошмаром и не пришлось возвращаться назад?

Как пережить колоссальный стресс, примириться с разорванными связями и изжитыми отношениями — вечными спутниками любых серьёзных перемен? Разберемся вместе с психологом Сергеем Черновым.